講座名：癒しのフラ

講座No	曜　日	時間帯	定　員
32-1	1・3水	15:15 ～ 16:15	15名

講座名：フラダンス

講座No	曜　日	クラス	時間帯	定　員
33-1	1・3日	初心者	12:45 ～ 13:45	15名
33-2	1・3日	継続者	14:00 ～ 15:00	15名

独創的なカフラオスタイルで学んでみませんか？不定期ですが主宰 窪川京子先生の石巻ワークショップで直接指導を受けることもできます。皆さんお仲間になりませんか？

講座名：フラメンコ

初級、テクニカクラス

講座No	曜　日	クラス	時間帯	定　員
35-1	土	初級	15:30 ～ 16:50	10名
35-2	土	テクニカ	17:00 ～ 18:10	10名

(初級)フラメンコファンのあなた、自分流に更に磨きをかけたい方、一緒に踊ってみませんか。
本場で研鑚を積んだ講師が丁寧に指導いたします。
(テクニカクラス)フラメンコを踊る際に必要な、基本的な身体の使い方や
足の打ち方を学びます。※振付はありません。

講座名：はじめてのベリーダンス

講座No	曜　日	時間帯	定　員
180-1	月	19:40 ～ 20:40	7名

「ゆったり・ゆっくり・なめらかに・・・」女性らしい動きの中で、
しっかりとお腹周りを動かし、引き締めます。ウエスト周辺のシェイプアップや
筋力アップに効果的です。

講座名：はじめてのクラシックバレエ

講座No	曜　日	時間帯	定　員
181-1	土	19:00 ～ 20:30	15名

バー・アスティエやストレッチを取り入れた、クラシックバレエクラスです。
背すじがピンと伸びた、美しい身体を目指しましょう。
夜のクラスなので、お仕事帰りにもオススメです。

講座名：ZUMBA～ズンバ～

講座No	曜　日	時間帯	定　員
183-1	金	19:30 ～ 20:30	15名

ＺＵＭＢＡは、サルサ・メレンゲ・レゲトン・クンビアなど、
様々なダンスを組み込んだダンスフィットネスです。
ＺＵＭＢＡのパワーと効果を実感してみませんか。

講座名：エンジョイフラ

講座No	曜　日	時間帯	定　員
186-1	火	15:45 ～ 16:45	7名
186-2	1・3火　初級	10:00 ～ 11:00	7名

心癒されるハワイアンミュージックに合わせて、楽しく体を動かしましょう。
初心者の方も大歓迎！！丁寧にご指導します。

講座名：お仕事帰りのハワイアンフラ

講座No	曜　日	時間帯	定　員
187-1	2・4木	19:00 ～ 20:00	7名

講座名：中学生～成人向け　K-POPダンス

講座No	曜　日	時間帯	定　員
189-1	隔日	12:15 ～ 13:15	15名

■で色付けの箇所は、講座名・開講時間・曜日などに変更があります。ご注意ください。