講座名  大人のクラシックバレエ(月3回講座)
 (中級、初級)
講座No 曜日 時間帯 定員
21-1 木・中級
14:00 ~ 15:00 20名
21-2 木・初級 15:30 ~ 16:20 20名

アットホームな雰囲気で、美しい音楽に合わせて優雅に体を動かしましょう♪
(初級)初めてバレエを習う方向けのクラス。ストレッチや姿勢を正すことから始めていきます。
(中級)バーからセンターまで大きく体を動かすバレエの基本レッスン。
希望の方はトウシューズレッスンも受講できます。

講座名  エアロでダンス
講座No 曜日 時間帯 定員
26-4 19:40 ~ 20:40 40名
エアロにノリノリダンス!両方楽しんでみませんか?楽しく汗をかいて、身体も心もシェイプ!!ストレッチもしっかりと!心も身体もスッキリしましょう。
講座名  エアロヨガピラティス
講座No 曜日 時間帯 定員
26-5 19:30 ~ 20:30 40名
エアロビクス有酸素運動とヨガピラティスで、持久力・筋力・柔軟性を鍛え、心と体のバランスを整えます。忙しい方向けの、両方楽しめるクラスです。
講座名  ジャズダンス・ヒップホップ
講座No 曜日 時間帯 定員
27-1 10:30 ~ 11:40 40名
ジャズダンスにヒップホップ!色々なダンスを楽しみながら、リズム感、柔軟性をUP!ノリノリで、心も身体も若返りましょう♪良い汗かいて、パワーアップ!!
講座名  社交ダンス 初級
講座No 曜日 時間帯 定員
28-1 月 初級 11:00 ~ 12:30 男女30名
(初級)ブルース・ジルバ・ワルツ等全7種類を初めての方を対象に、歩き方・音楽等に重点を置き、楽しめるダンスを行ないます。
講座名  社交ダンス 中級A、中級B
講座No 曜日 時間帯 定員
29-1 月 中級A 17:00 ~ 18:30 男女30名
29-2 金 中級B 13:30 ~ 15:00 男女30名
(中級)ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャの4種目を基本ステップの復習を中心に身につけて上級への準備をはかります。
講座名  社交ダンス 上級A、上級B
講座No 曜日 時間帯 定員
30-1 月 上級A 15:00 ~ 16:30 男女30名
30-2 金 上級B 17:10 ~ 18:40 男女30名
(上級)中級の4種目にスロー・クイック・パソドブレの3種目の基本ステップを加え、計7種目で一周または長時間を通して踊る高度なテクニックを身につけましょう。
講座名  社交ダンス 研究科
講座No 曜日 時間帯 定員
31-1 金 研究科 15:20 ~ 16:50 男女30名
(研究)ワルツ・ルンバ他、7種目のバリエーション16グループにチャレンジ!!

※講座の都合上、社交ダンス(初級〜研究科)は10月〜開講3回目からの途中申込は出来ません

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