講座名

 あなたにぴったり 生活習慣病予防(全4回)
 (対象:高校生~大人)

講座No 日 程 時間帯
500-1 10/13・27
11/10・24
13:00 ~ 14:15
息がはずみ、汗をかく程度の運動を、1週間で合計60分間行っていますか?
『ドキッ!!』としたあなたにぴったりの、日常で継続できる簡単運動を行います。健康寿命をのばしましょう!!
講座名  日曜の朝ヨガ(全4回)
 (対象:中校生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-2 10/13・27
11/10・24
10:30~11:30
日曜の朝。休日の朝に体のバランスを整えながら、気持ちもゆったりリフレッシュしてみませんか?
講座名  未就学児向け(3~6歳)
 ピーターのハッピー英語クラブ(全4回)
講座No 日 程 時間帯
500-3 10/13・27
11/10・24
11:00~11:50
英語を楽しく学んでみませんか?ネイティブの先生といっしょに英語と触れ合っていきます。お友達やおうちの人をビックリさせましょう♪
講座名  初めてのビーズジュエリー講座(全2回)
 (対象:中校生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-4 10/6
11/10
13:00~15:00
針と糸を使ってビーズアクセサリーを作ります。1回目はロングネックレス。2回目は、1回目で作ったネックレスとお揃いのブレスレット。初めての方でも楽しく作れます。
講座名  はだしでリズム体操(全3回)
 (対象:中校生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-11 12/8
1/12・26
13:30~14:30
日常、何気なく使っている足を中心に下半身を簡単な体操でリセットして、リズムに合わせて動きます。足のセルフコンディショニングとリズム体操でリフレッシュしましょ♪
講座名  冬の月例拝ヨガ(全4回)
 (対象:中校生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-12 12/8・22
1/12・26
15:15~16:45
股関節をゆっくりと開きながら、溜まったストレスを流していく月例拝。年末年始のあわただしい時期にこそ、「じぶん時間」を持ちましょう。ヨガ初体験でも大丈夫。
講座名  小学生向け 書き初め「毛筆」対策教室(全1回)
 (対象:小3~小6)
講座No 日 程 時間帯
500-13 12/22 10:30~11:30
冬休みの宿題の定番、「書き初め」。コツをつかんで、今年はレベルUPした作品を仕上げましょう。
講座名  小学生向け 書き初め「硬筆」対策教室(全1回)
 (対象:小1~小6)
講座No 日 程 時間帯
500-14 12/22 13:00~14:00
冬休みの宿題の定番、「書き初め」。コツをつかんで、今年はレベルUPした作品を仕上げましょう。
講座名  ソープカービング(全1回)
 (対象:中学生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-15 12/22 10:30~12:00
専用のナイフで石鹸に彫刻する、タイの伝統芸能です。初心者でも気軽に楽しむことができます。この機会にソープカービングを体験してみませんか?
講座名  初めてのつまみ細工(全1回)
 (対象:小学生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-16 12/1 10:00~12:00
つまみ細工は正方形にカットした布をピンセットで折りたたみ、様々な形を表現する伝統工芸です。木工ボンドで手軽に作れます。世界に一つしかない花を咲かせてみましょう。
講座名  アーティフィシャルフラワーで作るクリスマスリース
 (全1回)
 (対象:小学生~大人 ※小3までは保護者同伴)
講座No 日 程 時間帯
500-17 12/8 10:30~12:00
アーティフィシャルフラワー(造花)で、今年のクリスマスリースを手作りしてみませんか。シルバーの葉と花でキラキラシックなリースが出来上がります♡
講座名  アーティフィシャルフラワーで作るお正月飾り  (全1回)
 (対象:小学生~大人 ※小3までは保護者同伴)
講座No 日 程 時間帯
500-18 12/8 13:00~14:30
今年のお正月は、手作りの玄関飾りを作ってみませんか。アーティフィシャルフラワーを使って、自分だけの玄関のお正月飾りを飾り、ステキなお正月を迎えてください。
講座名  楽らくウォーキング60分  (全4回)
 (対象:中学生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-21 2/9・23
3/8・22
11:00~12:00
ニコニコペースで行える水中運動!いろいろな用具を使って、適度な負荷をかけながら歩きます。水に顔をつけませんので、気軽にレッツウォーキング!
講座名  心も身体もあたたまるストレッチヨーガ  (全4回)
 (対象:中学生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-22 2/2・16
3/8・22
10:00~11:15
ヨーガのポーズだけでなくストレッチも多用し、縮こまった身体をほぐします。プチヨーガ哲学のお話しも織り交ぜながら、春に向けて心も身体も準備していきましょう!初心者可!
講座名  Let's learn English for 2020 olympics  (全3回)
 (対象:中学生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-23 2/2・16
3/1
10:30~11:30
いよいよ東京オリンピックです!観戦、ボランティア等、外国人と接する機会があると思います。道を教えたり、コミュニケーションをとるための英語を学びませんか?
講座名  はじめてのクラフトバック  (全2回)
 (対象:中学生~大人)
講座No 日 程 時間帯
500-24 3/1・8 13:00~14:30

 

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